Salad bắp cải thịt gà sốt chanh

Người ra thường quan niệm ăn kiêng hay giảm cân đều không được ăn nhiều và đôi khi là bỏ hẳn một bữa ăn nhưng lại không biết rằng điều đó không hề tốt chút nào đâu đấy. Và với công thức salad bắp cải thịt gà sốt chanh khá đơn giản này chị em vừa có thể yên tâm giảm cân, vừa nạp đầy đủ năng lượng hoạt động mà không lo bị béo nha.

Salad trái cây rượu vang trắng

Salad trái cây rượu vang trắng với sự kết hợp giữa các loại trái cây ngọt mát, giàu chất xơ và có tác dụng giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng. Không những vậy, món salad này rất tốt cho chị em nào muốn giảm cân nha. Nhanh lưu lại cách làm salad trái cây rượu vang trắng này nhé.

Salad dưa leo Hàn Quốc

Salad dưa leo Hàn Quốc vừa giòn giòn lại có vị mặn ngọt vừa phải ăn rất ngon miệng. Dùng món này để ăn kèm với cơm nóng và món mặn thì còn gì tuyệt vời hơn. Món ăn giúp cho bữa cơm gia đình bạn bớt ngán ngấy đi nhiều đấy.

Salad hạt dẻ cười

Salad là một trong những món không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng của các bạn giảm béo. Salad sẽ cung cấp cho bạn nhiều chất xơ, không quá nhiều năng lượng và cũng rất tốt cho đường ruột nữa.

Salad củ cải trắng

Chỉ với 15 phút đơn giản, nhanh, gọn lẹ là bạn đã có ngay món salad củ cải thơm ngon, hấp dẫn cho cả nhà thưởng thức rồi. Thay vì ăn thịt, cá ngấy, lâu lâu bạn có thể đổi món nè!

Gỏi rong biển

Gỏi rong biển giòn sần sật được nêm nếm gia vị vừa ăn, lại miệng mà cách làm lại không khó. Đây sẽ là món ngon trong bữa cơm gia đình hay dịp tụ họp cuối năm đấy!

Salad trứng

Salad trứng là sự kết hợp hoàn hảo giữa trứng gà, cà chua, rau mầm. Không thể thiếu phần nước sốt chua ngọt, béo làm từ mayonnaise. Đây hứa hẹn sẽ là món ăn ngon, dễ làm.

Salad bơ giảm cân

Sẵn đang mùa bơ, bạn hãy tận dụng những trái bơ chín kết hợp với các loại rau củ khác để làm món salad giảm cân. Không chỉ vậy, bơ còn tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin, giúp làm đẹp da.

Gỏi khổ qua chà bông

Khổ qua chà bông hay nhiều người còn gọi là mướp đắng chà bông, nó không chỉ là món yêu thích của các "ông nhậu" mà món ăn này còn có tác dụng GIẢM CÂN dành cho quý chị em!

Salad rau củ trộn

Một thực đơn rau củ rất dễ làm dành cho các cô nàng đang muốn giảm cân, salad thơm, cà chua và hành tây. Bạn có thể áp dụng món ăn này trong thực đơn ngày chay, rằm nhé!

Gỏi dưa leo tôm thịt

Bạn hãy học làm gỏi dưa leo tôm thịt ngon, bổ sung vào thực đơn gia đình mình nhé! Ngonbonmua chúc các bạn ngon miệng, có dáng người như mơ ước với món ăn này.

Salad bò kiểu Thái

Món salad bò kiểu Thái chua ngọt và nhiều rau sẽ rất thích hợp với những chị em có ý định giảm cân. Đây hứa hẹn là món ăn giải ngán cực hữu ích cho những bữa cơm nhiều chất đạm dịp cuối tuần, bạn cùng thử nhé!

Nộm gà xé

Ức gà (lườn gà) là phần thịt chứa ít chất béo lại dễ tiêu hóa và hấp thu nên đối với những người muốn giảm cân thì đây một nguyên liệu hoàn hảo để lựa chọn. Trong món nộm gà xé, ức gà là phần nguyên liệu chính. Nộm gà với phần thịt xé thấm vị không còn gây cảm giác khô xác như khi ăn riêng. Thêm vào đó, khi hòa chung với cà rốt và hành tây mát giòn, hội đủ vị chua, cay, mặn, ngọt nó trở thành món ăn thật dễ ăn lại ngon miệng.

Bánh tráng cuốn bơ

Đây là món ăn mát lành thanh lọc cơ thể không có dầu mỡ cực kì thích hợp để thưởng thức vào những ngày hè oi nóng đấy. Ngoài ra nếu bạn đã có ý định giảm cân thì món ăn này cũng là một gợi ý không tồi phải không?

Gỏi dưa leo

Cách làm gỏi dưa leo (dưa chuột) đơn giản và siêu nhanh cho các bà mẹ bận rộn. Không quá cầu kỳ, cùng bắt tay vào làm ngay món ăn này nhé!

Salad ức gà bí đỏ nướng

Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm một món salad ngon miệng để thanh lọc cơ thể sau tết hoặc chỉ đơn giản là đổi mới thực đơn giảm cân hàng ngày thì đây, salad ức gà bí đỏ nướng chính là một gợi ý. Món salad chế biến nhanh gọn và đơn giản với ức gà được tẩm ướp gia vị nhẹ nhàng đem nướng vàng trong lò cùng với bí đỏ, kết hợp với các loại rau xà lách giòn giòn cùng cà chua bi chua thanh, tất cả tạo nên một hương vị tổng thể không thể hài hòa hơn.

Gỏi bưởi tôm thịt

Từng tép bưởi có vị chua nhẹ, trộn với tôm, thịt, bên trên là hành phi thơm vàng, ăn mãi không ngán. Trang trí gỏi bưởi trong vỏ bưởi đã tách tép, chắc chắn sẽ rất đẹp và lại ngon. Món trộn này khá đặc biệt vì trong đó bưởi và nước chấm hòa quyện vào nhau tạo nên vị chua ngọt rất lạ, hơn nữa bưởi có nhiều lợi ích như giảm béo, hạ cholesterol nên rất thích hợp với những người thừa cân, có thể dùng để chiêu đãi gia đình hay bạn bè.

Nộm su hào cà rốt

Su hào, cà rốt là những thực phẩm rất dễ mua hơn nữa lại rẻ. Món ngon từ su hào, cà rốt sẽ làm cho bữa cơm của bạn ngon hơn. Cùng Ngonbonmua vào bếp thực hiện món này nhé!

Gỏi xoài tôm khô

Gắp một miếng xoài chua lẫn vài con tôm khô đậm đà gia vị, ăn kèm với bánh đa hay bánh phồng tôm đều rất ngon. Cuối tuần này, thử trổ tài món gỏi xoài tôm khô chiêu đãi gia đình nhé!

Salad rau mầm trộn bắp cải tím

Salad rau mầm trộn bắp cải tím là món ăn giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng mùa hè và là món ăn hấp dẫn, ngon, bắt mắt. Thử kết hợp 2 nguyên liệu này xem sao, bạn sẽ có một món ăn đơn giản, đưa cơm.

Nghêu hấp sả

Cách làm nghêu hấp sả cực kì dễ làm, rất thích hợp thêm vào thực đơn món ngon cuối tuần. Những ai là tín đồ của món nghêu thì chắc chắn không thể bỏ qua cách làm nghêu hấp sả này rồi. Thường người ta hay gọi các món hấp này đều là nghêu hấp thái vì hương vị của món ăn cay ấm giống vị Thái Lan. Những con nghêu tươi ngon, hấp cùng sả thơm lừng, ớt cay cay ăn trong những ngày lành lạnh là nhất. Cùng mình lưu lại ngay cách làm nghêu hấp sả đơn giản và dễ thực hiện này để cả nhà cùng thưởng thức nha.