Salad là một trong những món không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng của các bạn giảm béo. Salad hạt dẻ cười sẽ cung cấp cho bạn nhiều chất xơ, không quá nhiều năng lượng và cũng rất tốt cho đường ruột nữa.

Nguyên liệu

  • Hạt dẻ 200 Gr(Cười)
  • Dưa leo 1 Trái
  • Thịt nguội 150 Gr
  • Ớt chuông 1 Trái
  • Bắp hột 100 Gr
  • Nước cốt chanh 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
  • Dầu olive 2 Muỗng cà phê
  • Muối 1/3 Muỗng cà phê
  • Bột ngọt 1/2 Muỗng cà phê

Cách làm salad hạt dẻ cười

Thực hiện

Bước 1

Rửa sạch ớt chuông, dưa leo cắt nhỏ hình hạt lựu.

Rửa sạch ớt chuông, dưa leo cắt nhỏ hình hạt lựu. Rửa sạch ớt chuông, dưa leo cắt nhỏ hình hạt lựu.

Bước 2

Tách bỏ vỏ hạt dẻ cười. Cắt thịt nguội nhỏ giống hạt lựu.

Tách bỏ vỏ hạt dẻ cười Cắt thịt nguội nhỏ giống hạt lựu

Bước 3

Cho tất cả vào tô. Nêm vào muối, bột ngọt, nước cốt chanh, tiêu, dầu ôliu rồi trộn đều lên tất cả.

Salad hạt dẻ cười

Bước 4

Cách 10 phút trộn 1 lượt và trộn khoảng 2-3 lượt là có thể dùng ngay món salad hạt dẻ cười giòn thơm.

Salad hạt dẻ cười Salad hạt dẻ cười

Chúc các bạn thực hiện thành công món ngon mỗi ngày này nhé

Các bạn có thể xem thêm: Cách nấu canh cá lóc nấu khế, cách làm kem tươi mát ngày hè nữa nhé

(Visited 81 times, 1 visits today)