Salad đậu bắp với hình ảnh hoa văn trang trí thật bắt mắt sinh động. Đậu bắp được coi là có những giá trị dinh dưỡng giống quả kiwi vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate… Ngoài ra, đậu bắp được biết đến với hàm lượng chất xơ cao, giúp tiêu hóa tốt, ổn định lượng đường trong máu tốt và kiểm soát tốc độ đường được hấp thụ vào cơ thể. Nguyên liệu 6 Thực hiện m Phần 02 người Độ khó Dễ
Nguyên liệu làm salad đậu bắp trộn sốt
- Đậu bắp 6 Trái
- Dưa leo 3 Trái
- Thịt nguội 3 Lát
- Thanh cua 45 Gr
- Sữa chua 1 Hũ
- Mật ong 1 Muỗng canh
Cách làm salad đậu bắp trộn sốt
Thực hiện15m
Thực hiện
Bước 1
Đậu bắp rửa sạch, luộc chín thái lát mỏng 0,3cm. Dưa leo rửa sạch, thái lát mỏng dọc theo chiều dài của 2 trái dưa leo. Băm nhỏ 1 trái dưa leo còn lại cùng với thanh cua và thịt nguội. Bạn cho thịt cua, thịt nguội, dưa leo băm nhỏ vào bát cùng với một nửa đậu bắp vào bát, thêm sữa chua, 1 muỗng mật ong trộn đều.
Bước 2
Dưa leo thái lát mỏng, bạn cuộn tròn thành 6 cuộn, và gấp thành 6 chiếc lá. Bạn xếp 3 chiếc lá hai đầu và mỗi bên 3 cuộn tròn trên mặt đĩa. Sau đó, bạn múc salad vào trong 6 cuộn tròn, trang trí thêm vài lát đậu bắp lên trên cùng với bông hoa cà rốt cho món ăn thêm đẹp mắt.
Bước 3
Salad đậu bắp với hình ảnh hoa văn trang trí thật bắt mắt sinh động.
