Là một loại thực phẩm tự nhiên chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, từ làm đẹp da, cả thiện khả năng miễn dịch đến lượng vitamin dồi dào và hỗ trợ chữa được nhiều bệnh như mỡ máu, tiểu đường, hệ tiêu hóa,… nên đậu bắp rất được ưa dùng trong những bữa ăn hằng ngày. Ngoài việc dùng đậu bắp cho những món luộc, nấu xào người ta còn dùng chúng là một nguyên liệu rau nướng kèm các món đồ nướng.
Nguyên liệu 7 Thực hiện m Phần 03 người Độ khó Dễ
Nguyên liệu làm đậu bắp đút lò
Dụng cụ thực hiện làm đậu bắp đút lò
- Đậu bắp 600 Gr
- Dầu olive 2 Muỗng canh
- Muối 1 1/2 Muỗng cà phê
- Bột thì là 1 Muỗng cà phê
- Bột ớt paprika 1/2 Muỗng cà phê
- Bột tỏi 1/4 Muỗng cà phê
- Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
Cách làm đậu bắp đút lò
Thực hiện 40m
Thực hiện
Bước 1
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 450 độ F (232 độ C). Đậu bắp rửa sạch, xếp lên khay. Trộn đều bột ớt, bột tỏi, muối, tiêu trong 1 cái bát rồi rắc đều lên đậu bắp, xịt dầu olive lên trên. Nướng đậu bắp ở trong 20-25 cho đến khi chín vàng. 
Bước 2
Cho đậu bắp vào dĩa và thưởng thức. Đậu bắp rất tốt cho cơ thể, Đậu bắp là loại thực phẩm khá quen thuộc, có những công dụng cực tốt như: tốt cho hệ tiêu hóa, tốt cho thận, kiểm soát nồng độ cholesterol, tốt cho bà bầu, ổn định lượng đường trong máu và giảm triệu chứng hen suyễn… Các bạn nhớ ăn thường xuyên nhé. 
