Cháo yến mạch cacao – món ăn dinh dưỡng

0
1160

Cháo yến mạch cacao là sẽ một bữa sáng nhanh chóng và tràn đầy năng lượng. Món ăn này có thể mix thêm trái cây như chuối, bơ, dâu, … và các loại hạt khác như hạt chia, hạnh nhân, ốc chó, mè… bảo đảm sẽ rất ngon và đầy dinh dưỡng.
Nguyên liệu 4 Thực hiện m Phần 02 người Độ khó Dễ

Nguyên liệu làm cháo yến mạch cacao

  • Nước 1 1/2 Chén
  • Yến mạch 100 Gr
  • Bột cacao 50 Gr
  • Sữa đặc 30 Gr

Cách làm cháo yến mạch cacao

Thực hiện15m

Thực hiện

Bước 1

Cho vào nồi bột yến mạch và cacao, thêm nước vào và đun sôi rồi tắt bếp. Cháo yến mạch cacao

Bước 2

Sau đó cho sữa đặc vào khuấy đều. Dùng máy xay tay và xay nhuyễn hỗn hợp (thật ra các bạn có thể dừng ở bước 3 được rồi, nhưng nếu xay nhuyễn sẽ món ăn sẽ ngon hơn, vị nó khá giống milo/cacao sữa lắc), có thể thêm 1 muỗng bơ đậu phộng cho đậm đà hơn. Với các bạn ăn kiêng thì mình có thể thay sữa đặc bằng 1 ít sữa tươi không đường và đường ăn kiêng hoặc mật ong để giảm độ đắng của cacao. Để lạnh cũng ngon nhé, mách nhỏ là nếu để lạnh bạn không nên nấu cháo quá đặc.

Cháo yến mạch cacao

Bước 3

Món cháo yến mạch cacao dinh dưỡng, ngọt ngọt và thơm lừng có thể ăn kèm cùng các loại trái cây hoặc ăn không cũng ngon nữa đó. Các mẹ có thể làm món cháo này cho bé ăn vào buổi sáng rất tốt nha.

Chúc các bạn thực hiện thành công mon ngon moi ngay nhé!

Hãy theo dõi chúng tôi thường xuyên để cập nhật thêm những công thức nấu ăn ngon. Để thực đơn mâm cơm gia đình phong phú hơn nhé!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây