Món salad cam và rau mầm không những ngon miệng, mát lành mà lại còn giúp bạn đẹp da, giữ dáng rất hiệu quả. Hạt óc chó là một trong những loại hạt có tác dụng giảm cân rất đáng kinh ngạc! Đặc biệt là cam tươi cùng rau mầm cung cấp nhiều vitamin và chất xơ giúp cho cơ thể thanh lọc, đẹp từ trong ra ngoài. Nguyên liệu 8 Thực hiện m Phần 02 người Độ khó Dễ
Nguyên liệu làm salad cam hạt hồ đào
- Cam 2 Trái
- Hạt hồ đào 3 Muỗng canh
- Hành tây 1 Củ
- Rau mầm 50 Gr
- Nước cốt cam 1/2 Muỗng canh
- Dầu olive 1 Muỗng canh
- Giấm 1 Muỗng canh
- Muối 1 Muỗng cà phê
Cách làm salad cam hạt hồ đào
Thực hiện 15m
Thực hiện
Bước 1
Hành tây rửa sạch rồi cắt lát mỏng. Bắc chảo lên bếp, cho hạt óc chó vào rang lên cho vàng giòn là được.
Bước 2
Trong một chén nhỏ, vắt nước cốt của ½ quả cam. Phần còn lại thì cắt vỏ ra rồi cắt thành lát cam tươi. Cho nước cam, dầu olive, dấm trộn đều cùng với 1 muỗng cà phê muối và hạt tiêu.
Bước 3
Cho phần nước trộn ở bước 3 trộn với rau mầm và hành tây nữa là được. Sau đó trình bày rau ra dĩa cùng với lát cam tươi, hạt óc chó.