Món salad súp lơ xanh thanh mát này rất thích hợp cho những bạn đang muốn giảm cân. Hơn nữa, súp lơ xanh còn có nhiều lợi ích cho sức khoẻ như chống ung thư, ngăn ngừa tiểu đường. Thực hiện ngay cùng Ngonbonmua thôi.
Nguyên liệu 8 Thực hiện m Phần 04 người Độ khó Dễ

Nguyên liệu làm salad súp lơ xanh

  • Súp lơ 1 Cây (xanh)
  • Dầu olive 2 Muỗng canh
  • Giấm 2 Muỗng canh
  • Nước cốt chanh 2 Muỗng canh
  • Tỏi băm 1 Muỗng cà phê
  • Muối 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Ớt băm 1 Muỗng cà phê

Cách làm salad súp lơ xanh

Thực hiện 30m

Thực hiện

Bước 1

Cắt súp lơ thành miếng nhỏ, rửa sạch. Nấu nước sôi, cho súp lơ vào luộc khoảng 3 phút. Khi súp lơ chín, vớt súp lơ cho nhanh vào tô nước đá. Đổ súp lơ vào rổ, để ráo nước. Salad súp lơ xanh Salad súp lơ xanh

Bước 2

Cho dầu ôliu, giấm, nước cốt chanh, muối, tiêu, ớt băm, tỏi băm vào một cái chén. Trộn đều các nguyên liệu với nhau. Salad súp lơ xanh

Bước 3

Sau khi súp lơ ráo nước, cho hỗn hợp các nguyên liệu đã trộn đều lên trên. Trộn cho dầu giấm bám đều súp lơ. Trình bày ra đĩa. Salad súp lơ xanh Salad súp lơ xanh

(Đã truy cập 17, 1 truy cập hôm nay)