Những đứa trẻ bình thường không hề thích ăn rau, nhưng với tuyệt chiêu làm cải xoăn trở thành snack này, những lọn rau sẽ bỗng chốc được “thu nạp”. Đảm bảo đây sẽ là món ăn vặt tuyệt vời không những cho trẻ em mà cả người lớn trong gia đình bạn đấy.
Nguyên liệu 3 Thực hiện m Phần 03 người Độ khó Dễ
Nguyên liệu làm snack cải xoăn kale
Dụng cụ thực hiện làm snack cải xoăn kale
- Cải xoăn 4 Bó
- Dầu olive 2 Muỗng canh
- Muối 1/4 Muỗng cà phê
Cách làm snack cải xoăn kale
Thực hiện 35m
Thực hiện
Bước 1
Rửa sạch cải xoăn và để cho thật ráo. Cho cải xoăn vào một cái tô, cho dầu olive và muối vào trộn bằng tay cho thấm đều. Xếp cải vào khay nướng trên 1 lớp duy nhất, không chồng chéo lên nhay, cho khay vào lò nướng 15-20 phút nhé. Sau đó lấy cải ra, rắc muối gia vị tùy theo sở thích của bạn. Nếu lá cải vẫn còn mềm thì bạn cho trở lại vào lò và nướng thêm 2 phút nữa nhé.
Bước 2
Vậy là hoàn thành rồi, thưởng thức thôi. Món snack cải xoăn Kale nướng cũng giống như khoai tây chiên vậy đó. Tuy nhiên, cải Kale nướng ít chất béo và không chứa nhiều dầu giống như khoai tây đâu nhé, lại không hề ngán chút nào.