Vật liệu món chay :
Nguyên liệu làm canh bí ngô hầm dừa: (4 phần ăn)
- 300 g r bí ngô
- 200 g r dừa xay
- 200 g r khoai lang bí
- 50 g r mộc nhĩ
- 100 g r đậu phộng (lạc)
- 1 quả cà tím cỡ vừa
- Gia vị (đường, muối)
- Rau mùi (ngò), rau răm
Cách làm món chay canh bí ngô hầm dừa:
- Dừa trộn với nước ấm, vắt lấy nửa bát nước cốt. Sau đó vắt tiếp để lấy nước loãng. Cà tím rửa sạch, cắt xéọ Bí và khoai gọt vỏ, rửa sạch, cắt vừa ăn. Mộc nhĩ ngâm mềm, cắt sợị Lạc ngâm nước ấm rồi bóc vỏ.
- Cho bí, khoai lang, nước cốt dừa loãng vào nồi, đun sôi, vớt bọt cho nước trong. Tiếp tục đun mềm, cho lạc, cà tím, mộc nhĩ vào, đun sôi thêm lần nữạ.
- Tắt bếp, cho nước cốt dừa vào, nêm gia vị vừa ăn.
Trình bày:
- Dọn canh ra tô lớn, rắc rau mùi và rau răm cắt nhuyễn lên trên, bạn đã có một món chay hoàn hảo và đẹp mắt, có thể ăn với cơm .
- Chúc bạn thành công với món ngon mỗi ngày này nhé .
