Chị em muốn giảm cân và đang tìm một món salad tuyệt hảo giàu chất cơ, rau xanh, vitamin tốt cho cơ thể thì hãy nhanh tay lưu lại ngay cách làm salad táo cải bó xôi này nha. Sự kết hợp giữa trái cây ngon ngon cùng với rau xanh mát hòa quyện vào nhau mang đến hương vị ngon khó cưỡng nha.
Nguyên liệu 15 Thực hiện m Phần 04 người Độ khó Dễ

Nguyên liệu làm salad táo cải bó xôi

  • Cải bó xôi 100 Gr
  • Táo 2 Trái
  • Hành tây 1/2 Củ
  • Hạt óc chó 100 Gr
  • Việt quất 150 Gr (Nam việt quất khô)
  • Phô mai 100 Gr
  • Giấm táo 10 ml
  • Dầu olive 80 ml
  • Giấm táo 60 ml
  • Nước cốt chanh 2 Muỗng canh
  • Mù tạt 1 Muỗng canh
  • Tỏi 1 Tép
  • Muối 1/4 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
  • Mật ong 1 Muỗng canh

Cách làm salad táo cải bó xôi

Thực hiện 20m

Thực hiện

Bước 1

Cải bó xôi rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Táo giữ nguyên vỏ, rửa thật sạch và cắt lát. Hành tây xắt lát mỏng. Cho táo, cải bó xôi, hành tây, hạt óc chó, nam việt quất khô và phô mai vào tô lớn. Nước sốt: cho dầu olive, nước cốt chanh, giấm táo, mù tạt vàng, tỏi băm, muối, tiêu, mật ong vào hũ và lắc đều. Sau đó rưới nước sốt vào rau và trộn thật đều lên là xong rồi đó. Bày salad ra và thưởng thức. Salad táo cải bó xôi Salad táo cải bó xôi Salad táo cải bó xôi Salad táo cải bó xôi

Bước 2

Salad táo cải bó xôi ngon lành và cực kì hấp dẫn với hương vị tươi xanh, ngon ngon, thích hợp cho chị em đang ăn kiêng đấy. Còn chờ gì nữa mà chúng ta không lưu ngay công thức lại nào. Salad táo cải bó xôi

(Đã truy cập 4, 1 truy cập hôm nay)