Một sự kết hợp hoàn hảo về dinh dưỡng giữa táo giòn giòn, bắp cải tím tươi ngon cùng với dưa leo thanh mát và thì là thơm lừng hòa quyện với nhau rất ngon nha. Nếu chị em nào có ý định giảm cân thì lưu ngay cách làm salad táo bắp cải tím này nhé. Cùng ngon bốn mùa thực hiện món ăn ngon này nhé
Nguyên liệu
- Bắp cải tím 300 Gr
- Dưa leo 1 Trái
- Táo 1 Trái(táo xanh)
- Hành lá băm 20 Gr
- Thì là 5 Gr(xắt nhuyễn)
- Dầu olive 4 Muỗng canh
- Giấm 1 Muỗng canh(tiêu trắng)
- Muối 1/2 Muỗng cà phê
Cách làm salad táo bắp cải tím
Thực hiện
Bước 1
Dưa leo, táo rửa sạch, xắt lát vừa ăn. Bắp cải tím rửa sạch, xắt sợi. Cho bắp cải tím, dưa leo, táo, thì là xắt nhuyễn, hành xắt nhỏ, bắp cải ngâm muối vào tô lớn và rưới 4 muỗng dầu olive, 1 muỗng giấm, 1/2 muỗng muối rồi trộn thật đều cho tất cả hòa quyện vào nhau là xong.
Bước 2
Salad táo bắp cải tím mang một hương vị tươi mát, giòn giòn, vừa có vị chua chua, ngọt ngọt, vừa có chút vị mặn rất hài hòa với nhau. Món này cũng rất tốt cho sức khỏe nên chị em nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm ăn thôi nào.
Chúc các bạn thực hiện thành công món ngon mỗi ngày này nhé
Xem thêm: Thực đơn hàng ngày, cách làm kem tươi mát ngày hè nữa nhé
