Bạn muốn tìm một món ăn kiêng vừa tốt cho sức khỏe vừa đảm bảo cung cấp đủ chất mà cân nặng vẫn có thể giảm tốt thì hãy làm ngay cho mình một dĩa Salad rau quả giảm cân này nhé. Món ăn là sự kết hợp của nhiều loại rau củ như cà chua, dưa leo, lá bạc hà, húng quế, xà lách cùng với táo chua chua, giòn ngọt rất hấp dẫn đấy. Chị em đừng ngần ngại mà hãy nhanh tay lưu ngay công thức làm salad này và thưởng thức vị ngon của nó nhé.
Nguyên liệu 11 Thực hiện m Phần 02 người Độ khó Dễ
Nguyên liệu làm salad rau quả giảm cân
- Xà lách 400 Gr
- Hành tây 1/4 Củ (xắt nhỏ)
- Dưa leo 1 Trái
- Cà chua bi 100 Gr
- Lá bạc hà 5 Lá
- Húng quế 5 Lá
- Hành lá 1 Cây
- Dầu olive 60 ml
- Nước cốt chanh 50 ml
- Bột tỏi 1/2 Muỗng cà phê
- Muối 1/4 Muỗng cà phê
Cách làm salad rau quả giảm cân
Thực hiện 20m
Thực hiện
Bước 1
Dưa leo, cà chua giữ nguyên vỏ, rửa sạch và xắt lát. Lá bạc hà, lá húng quế, hành lá rửa sạch, riêng hành xắt nhỏ. Xà lách rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Làm nước sốt trộn: cho 60ml dầu olive, 50ml nước cốt chanh, 1/2 muỗng bột tỏi, 1/4 muỗng muối vào chén khuấy đều cho tan. Sau đó cho, rau cải vào tô lớn cùng hành tây xắt nhỏ. 
Bước 2
Tiếp đó là thêm dưa leo, cà chua bi, lá bạc hà, lá húng quế vào rồi rưới nước sốt lên và trộn thật đều là hoàn thành rồi đó. 
Bước 3
Món salad rau củ giảm cân vừa ngon vừa không hề có cảm giác ngán khi ăn nhờ vào sự kết hợp của nhiều loại cùng với nước sốt trộn rất tuyệt luôn đấy. Chị em đừng chần chờ mà hãy nhanh chóng lưu ngay công thức lại và làm nha. 
