Salad trái cây làm kiểu này không những đẹp mắt mà còn đem lại cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ lắm đấy! Đầu tiên phải kể đến là bổ sung salad vào thực đơn hàng ngày giúp bạn giảm cân, giữ dáng tốt. Đồng thời, lượng vitamin giàu có trong các loại trái cây như dâu tây, cam, táo… sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, săn chắc và chống lão hóa. Nguyên liệu 5 Thực hiện m Phần 02 người Độ khó Dễ

Nguyên liệu làm salad dâu tây táo

  • Dâu tây 200 Gr
  • Nho 50 Gr (Khô)
  • Táo 1 Trái
  • Cam 1 Trái
  • Sữa chua 1

Cách làm salad dâu tây táo

Thực hiện 15m

Thực hiện

Bước 1

Dâu tây mua về rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng trong khoảng 5 phút. Salad dâu tây táo Salad dâu tây táo

Bước 2

Tiếp đến vớt dâu ra, rửa lại lần nữa với nước rồi để ráo. Táo gọt vỏ cắt thành miếng vừa ăn, bạn nhớ ngâm trong nước muối để táo không bị đen nhé! Cam lột vỏ rồi tương tự cắt miếng vừa ăn. Salad dâu tây táo

Bước 3

Cho cam, dâu, táo, nho khô vào tô. Rưới sữa chua lên và trộn đều. Lượng sữa chua tùy thuộc vào khẩu vị của bạn nhé! Bạn có thể cho salad vào tủ lạnh để ăn ngon hơn. Salad dâu tây táo Salad dâu tây táo Salad dâu tây táo

(Visited 7 times, 1 visits today)