Chỉ với 15 phút đơn giản, nhanh, gọn lẹ là bạn đã có ngay món salad đọt đậu Hà Lan thơm ngon, hấp dẫn cho cả nhà thưởng thức rồi. Thay vì ăn thịt, cá ngán ngấy, lâu lâu bạn có thể đổi món nè!

Nguyên liệu làm salad

  • Củ cải đỏ 2 Củ
  • Đậu Hà Lan 170 Gr(Đọt)
  • Bắp cải tím 56 Gr
  • Xà lách 170 Gr
  • Xoài chín 1 Trái
  • Đậu phộng 3 Muỗng canh(Rang)
  • Dầu giấm 3 Muỗng canh
  • Dưa leo 1 Trái(Anh)

Cách làm salad đọt đậu hà lan

Thực hiện

Bước 1

Đọt đậu Hà lan rửa sạch. Bắp cải tím bào mỏng, rửa sạch. Xoài gọt vỏ, thái hạt lựu. Củ cải đường và dưa leo rửa sạch, thái lát mỏng. Cho tất cả các loại rau củ cùng đậu phộng rang vào tô trộn, rưới dầu giấm lên rồi trộn đều là hoàn thành.

Đọt đậu Hà lan rửa sạch

Đọt đậu Hà lan rửa sạch

Bắp cải tím bào mỏng, rửa sạch. Xoài gọt vỏ, thái hạt lựu

Bắp cải tím bào mỏng, rửa sạch. Xoài gọt vỏ, thái hạt lựu

Bước 2

Salad đọt đậu Hà Lan và tổng hợp các loại rau củ này đơn giản, đẹp mắt mà lại không hề ngán, vẫn đảm bảo vị ngon hài hòa cho các bạn muốn giảm cân hay chỉ đơn giản là thích ăn rau.

Salad đọt đậu Hà Lan Salad đọt đậu Hà Lan

Chúc các bạn thực hiện thành công món ngon mỗi ngày này nhé.

Các bạn có thể xem thêm: Nghêu hấp sả, cách làm kem tươi

(Visited 132 times, 1 visits today)