Một loại salad tốt cho sức khỏe với thành phần là tàu hũ chứa ít calo. Món ăn gồm có rau xà lách tươi ngon trộn cùng với dầu mè và nước tương, ăn vào sẽ cảm nhận được vị tươi mát.

* Healthy salad using low-calorie and eating well enough tofu. Together with fresh lettuce, it is a crisp flavor with savory sesame oil and soy sauce dressing Nguyên liệu 5 Thực hiện m Phần 02 người Độ khó Dễ

Nguyên liệu làm salad đậu hũ nhật bản – japanese tofu salad

  • Cà chua 1 Trái
  • Đậu hũ non 1 Miếng
  • Bắp cải 100 Gr
  • Dầu mè 2 Muỗng canh
  • Hạt nêm 3 Muỗng canh

Cách làm salad đậu hũ nhật bản – japanese tofu salad

Thực hiện 15m

Thực hiện

Bước 1

Rửa sạch rau xà lách và tách chúng ra với kích thước vừa đủ ăn. Cắt cà chua thành từng lát. * Wash lettuce and break it into a bite size Salad đậu hũ Nhật Bản - Japanese Tofu Salad Salad đậu hũ Nhật Bản - Japanese Tofu Salad

Bước 2

Cắt đậu hũ thành hạt lựu. Cho tất cả gia vị gồm: 2 muỗng canh dầu mè, 3 muỗng canh hạt nêm, mè rang vào 1 cái chén nhỏ, trộn đều. Trải đều xà lách và cà chua lên dĩa to sau đó cho đậu hũ lên trên mặt. * Cut the tomatoes into combs. Cut a tofu into a dice. Keep seasoning(#) in small bowl. Spread lettuce and tomato in a large dish and put tofu Salad đậu hũ Nhật Bản - Japanese Tofu Salad Salad đậu hũ Nhật Bản - Japanese Tofu Salad

Bước 3

Cho lần lượt cá ngừ và rong biển sợi lên trên mặt. Rưới tất cả gia vị lên trên mặt. Vậy là món ăn đã hoàn thành! * Put the bonito and shredded nori laver evenly on top . Turn on the (#) from the top and complete! Salad đậu hũ Nhật Bản - Japanese Tofu Salad

(Visited 187 times, 1 visits today)