Cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng

Bí đỏ từ lâu đã được biết tới là một thực phẩm giúp tăng cường sự thông minh, còn tổ yến là loại thức ăn rất giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sữa khỏe của mọi nhà. Chính vì vậy mà bạn nên cho ngay món cháo tổ yến bí đỏ vào thực đơn để bổ sung dinh dưỡng cho cả gia đình. Cách làm cũng không quá cầu kỳ, hương vị thơm ngon, dễ thưởng thức, các chị em nội trợ hãy thử vào bếp học cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng cho cả gia đình mình nhé!

Cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng

Nguyên liệu nấu cháo tổ yến bí đỏ:

– 100g bí đỏ

– ½ chén gạo

– 5 chén nước

– Tổ yến, ngâm nước

Cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng

Cách nấu cháo tổ yến bí đỏ:

Bước 1:

– Rửa sạch gạo, cho thêm nước vào đun sôi. Giảm nhiệt và tiếp tục nấu đến khi gạo nở và mềm.

Bước 2:

– Gọt vỏ bí ngô rồi rửa sạch. Đem hấp cho tới khi mềm.

Cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng

Bước 3:

– Đặt tổ yến trong bát có đậy nắp, hấp cách thủy trong khoảng 30 phút.

Cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng

Cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng

Bước 4:

– Nghiền bí đỏ với cháo.

Cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng

Cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng

Cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng

Bước 5:

– Múc cháo ra bát. Đặt tổ yến lên trên và thưởng thức.

Cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng

Chúc bạn ngon miệng và thành công với cách nấu cháo tổ yến bí đỏ bổ dưỡng này nhé!

(Theo Daydaycook)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *