Bông cải xanh nướng giòn cùng một ít gia vị tẩm ướp hoàn toàn thanh đạm và không hề chứa dầu mỡ nên rất tốt cho chị em nào muốn giảm cân, ăn kiêng đấy. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không lưu công thức bông cải xanh nướng gia vị ngay nào.
Nguyên liệu 3 Thực hiện m Phần 02 người Độ khó Dễ

Nguyên liệu làm bông cải xanh nướng gia vị

  • Bông cải xanh 250 Gr
  • Dầu olive 1 Muỗng canh
  • Gia vị ướp món nướng 1/2 Muỗng canh (Montreal Steak )

Cách làm bông cải xanh nướng gia vị

Thực hiện 40m

Thực hiện

Bước 1

Mở lò nướng ở 190 độ C, lót một lớp giấy nến lên khay nướng. Bông cải xanh rửa sạch, để ráo rồi cho lên khay nướng, rưới 1 muỗng dầu olive lên kèm 1/2 muỗng gia vị ướp bò nướng. Trộn đều cho thấm vào bông cải. Cho khay nướng vào lò nướng 20 phút rồi lấy ra, trộn đều bông cải lên và cho vào nướng thếm 10 phút nữa là có thể lấy ra ăn rồi đó. Bông cải xanh nướng gia vị Bông cải xanh nướng gia vị Bông cải xanh nướng gia vị Bông cải xanh nướng gia vị

Bước 2

Bông cải xanh nướng gia vị vừa đơn giản, vừa thơm ngon và là món ăn tuyệt diệu dành cho chị em nào đang trong giai đoạn ăn kiêng vì không chứa dầu mỡ, nhiều chất xơ tốt cho cơ thể, cùng các chất giúp làm giảm cân nặng đấy. Bạn hãy thử ngay nhé. Bông cải xanh nướng gia vị Bông cải xanh nướng gia vị

(Đã truy cập 146, 1 truy cập hôm nay)